תהליך אימון אישי או מפגש יעוץ ממוקד
מה מתאים לך?
אימון אישי -
תהליך של התפתחות
"המסע היחיד הוא זה שבתוכנו"
ראינר מריה ריל
אימון אישי הוא תהליך רגשי ורציונלי של מסע פנימי המביא לשיפור, לשינוי ולהשגת יעדים ומטרות בתחומי החיים השונים. באימון רותמים את החוזקות, היכולות והערכים של המתאמנ.ת לתהליך, מתגברים על הדפוסים המעכבים, מקבלים תובנות, מפתחים מיומנויות ורוכשים כלים לפעולה והתמודדות בחיים. בתהליך האימון, התשובות מתקבלות ממך המתאמנ.ת באמצעות שאלות, הקשבה ושיקוף שלי המאמנת.
האימון האישי מתאים בקבלת החלטות, התמודדות עם משבר, קושי במערכות יחסים, חיפוש משמעות, שיפור בטחון והעצמה אישית, הגשמת חזון, הנעה לפעולה, שינוי קריירה ולימודים, שינוי דפוסי חשיבה והתנהגות ועוד.
אני יועצת ומאמנת בגישה רוחנית ומעשית, אוביל ואדריך אותך במסע הפנימי להתפתחות אישית, למימוש והגשמה.
❈ בתהליך נשוחח ונאתר את האתגר שהביא אותך לאימון.
❈ נדייק את מקור הקושי, ומשמעותו הרוחנית והמעשית בחייך.
❈ נברר חסמים ואמונות לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות.
❈ נזהה וננסח צרכים, יעדים ומטרות.
❈ אסייע לך לחשוף את הכוחות הטמונים בך.
❈ אצייד אותך בכלים מתחום האימון והטיפול להתנהלות עצמאית.
❈ אעניק לך מידע רוחני ומעשי לפיתוח המודעות והרחבת התודעה.
❈ נקבע תכנית פעולה לביצוע והנעה למימוש והגשמת היעדים.
המהות בגישה הרוחנית והמעשית מתמקדת בהתבוננות מודעת על סיטואציות, על כל קושי ואתגר כמנוף לצמיחה והתפתחות, אימוץ תפיסות עולם חדשות להרחבת התודעה והנעה לפעולה.
אני כאן בשבילך בהקשבה ובאמפטיה לצורך, לרצון, למצוקה או לכאב שלך שיאפשרו לבטא רגשותיך, מחשבותיך ומעשיך ללא ביקורת או שיפוטיות. ההרגשה שלך תשתפר, והמציאות תיראה אחרת מכוח הבחירה שלך לעשות שינוי, לקחת אחריות על החיים, ועל הפרשנות שלך את המציאות.
לכל אדם עומדת זכות הבחירה להתפתח ולהתקדם, לקחת אחריות, ולעשות שינוי בהתאם לצרכיו, רצונותיו ולקצב המתאים לו.
יעוץ אישי ממוקד – ישר ולעניין
יעוץ אישי מתקיים במפגש אחד או יותר לפי הצורך, ממוקד, יעיל וקצר בזמן
היעוץ האישי מתייחס לסיטואציה, קושי או שאלה בנושא מסוים, שהאדם מביא אתו למפגש.
מטרת היעוץ היא ליצור בהירות ושינוי זווית ראיה על המצב, ארגון והשקטה של המחשבות והרגשות. סיוע בפתרונות יעילים ומתן הצעות אופרטיביות שמובילים לתוצאות מקדמות להתמודדות.
יעוץ אישי מתאים למי שיש צורך בשיחה והתייעצות בטווח זמן קצר בכל תחומי החיים לגבי קונפליקט, קבלת החלטה, העצמה וחיזוק, התמודדות עם משבר, שחרור חסמים רגשיים, חוסר שביעות רצון, צורך בהנעה לפעולה למימוש הרצון בהתאמה ללימודים, שינוי מקום עבודה, שיפור תקשורת במערכות יחסים, השראה, חיזוק הדימוי והביטחון העצמי.
אפשר להתחיל ביעוץ אישי ולפי הצורך להמשיך ולצאת למסע פנימי ולהשלים תהליך של אימון אישי לחקירת עומק של סיבות ואמונות שהובילו למצב, להגשמת יעדים, להתפתחות אישית ופיתוח מודעות עצמית.
אני יועצת ומאמנת בגישה רוחנית ומעשית, אייעץ, אדריך ואכוון אותך בדרך לתוצאות מקדמות ופתרונות יעילים.
❈ במפגש נשוחח על האירוע, הצורך או הקושי שהביא אותך ליעוץ.
❈ ננתח את המצב נאבחן את מקור הקושי ומשמעותו.
❈ אכוון אותך לבחור נקודת מבט חדשה על הנושא.
❈ אדריך אותך לחשוף את הכוחות הטמונים בך.
❈ אצייד אותך במידע רוחני ומעשי לפיתוח המודעות.
❈ אציע לך דרכי פעולה להתמודדות עם הנושא.
המהות בגישה הרוחנית והמעשית מתמקדת בהתבוננות מודעת על סיטואציות, על כל קושי ואתגר כמנוף לצמיחה והתפתחות, אימוץ תפיסות עולם חדשות להרחבת התודעה והנעה לפעולה.
אני כאן בשבילך בהקשבה ובאמפטיה לצורך, לרצון, למצוקה או לכאב שלך שיאפשרו לבטא רגשותיך, מחשבותיך ומעשיך ללא ביקורת.
ההרגשה שלך תשתפר, והמציאות תיראה אחרת מכוח הבחירה שלך לעשות שינוי, לקחת אחריות על החיים ועל הפרשנות שלך את המציאות.
לכל אדם עומדת זכות הבחירה להתפתח ולהתקדם, לקחת אחריות, ולעשות שינוי בהתאם לצרכיו, רצונותיו ולקצב המתאים לו.
לקוחות ממליצים
נ.ה
אירית, שמחתי מאוד מהליווי שלך...
ציפיתי בעיקר לליווי בתהליך המפחיד הזה שנקרא עסק מבלי לדעת בדיוק איזה סוג ליווי, רק רציתי שיהיה מישהו שיחזיק לי את היד לפני המסע.
קיבלתי כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה, קיבלתי אוזן קשבת ונוכחות אמפטית ומכילה. אני מרגיש היום הרבה יותר בטוח ופחות מפוחד מהמשך התהליך.
הנכונות שלך להירתם ולעזור ולהיות שם בשבילי מדי שבוע בהחלט עזרה לי להרגיש שאני לא לבד וחיזקה את הבטחון העצמי.
למדתי שיש בי המון איכויות שלפעמים עננים מסתירים אותם. למדתי שכדאי לחקוק אותן על אבן כדי לזכור בימים המעוננים הבאים 😊 למדתי שאפשר לבקש עזרה וקרוב לוודאי שתמיד יהיו אנשים טובים כמוך באמצע הדרך לעזור ולסייע. בחרתי בך בזכות ההתנדבות והניסיון שלך כיועצת אישית, לסייע לי בתקופה שעדיין אין לי הכנסות. האמפטיה ויכולת ההכלה שלך, כמו גם העצות הפרקטיות שהפכו את החרדה והלחץ למשהו שאפשר להתמודד איתו במישור הרגשי והמעשי היו מאוד נכונים לי. קיבלתי בדיוק את מה שרציתי.