אהבה וקבלה עצמית
האם יש לכם עניין באהבה עצמית וקבלה  עצמית?
תוהים על מה מדובר, למה שזה יעניין אותנו ואיך מפתחים אותן בתוכנו?
אם כן, הגעתם למקום הנכון – ובדיוק בזה נעסוק כאן:

 

נתחיל משאלה בסיסית - מהי אהבה?

אינספור דורות מנסים לאחוז בה ולהסביר את האהבה, אך כיצד אפשר?

האהבה היא חוויה רגשית, נטולת מילים והגיון, חוויה בה הלב עולה על גדותיו - ואנו פשוט מאושרים, מלאים, שלמים ו... אוהבים.

יתכן שעבר זמן מהפעם האחרונה וכבר הספקנו לשכוח את ההרגשה הזו, אך כולנו חווינו אותה ברמה זו או אחרת בחיינו ובטוח בילדותנו.

להסביר אהבה במילים יומיומיות יהיה מאתגר ולכן, משוררים מכל קצוות תבל נרתמו לאתגר - אך גם במקרה הזה האהבה חמקמקה ובסופו של דבר מדובר בחוויה פנימית ואישית.

אהבה עצמית אם כך היא אותו רגש של אהבה אך המופנה כלפינו ואנו חשים אותו כלפי עצמנו.

ולא מדובר בדבר כל כך מובן מאליו כמו שתיכף נראה...

 

קבלה עצמית - מה זה אומר בכלל לקבל משהו?

קבלה היא היכולת שלנו לקבל את הקיום של משהו מבלי לדחות אותו או להתנגד אליו. זה מתבטא ביחסים עם אנשים כמו לקבל את השכן שלי על כל מגרעותיו,  או ביחסים עם חפצים כמו לקבל את הבית שלי למרות שחסר לי בו חדר, ובמקרה של קבלה עצמית – זה מתבטא בקבלה שלנו את עצמנו עם מה שיש ועם מה שאין.

לקבל משהו או מישהו לא אומר שאנחנו מסכימים איתו  או מרוצים  ממנו עד הסוף, אבל, זה כן אומר שאנו מקבלים אותו כמו שהוא, ולכן מסוגלים לעבור איתו לשלב הבא במערכת היחסים – לאהוב אותו, לטפח אותו, וליהנות ממנו, ואם נבחר בכך - גם לשפר אותו.

כל עוד אנו לא מקבלים את אותו המשהו או המישהו – אנו מרגישים תקועים וההתייחסות שלנו אליו לרב  תהייה מבוססת על התנגדות.