top of page

דימוי עצמי


"אני צריכה אישור מבחוץ כמעט על כל דבר שאני עושה. יש לי פחד מסמכות וכל משוב שאני מקבלת אני רואה את השלילי שבו".

כך היא הציגה את עצמה.

התגובה שלה למה שהיא מתארת היא, קיפאון והימנעות מעשייה.

היא רוצה שיאהבו אותה, יעריכו אותה ולתחושתה, עליה להביא כל הזמן תוצאות, להוכיח את עצמה שהיא שווה, שיש לה ערך.

אם היא מזהה ספק קל מהצד השני היא מפרשת לעצמה, שעשתה רושם שלילי והיא לא מספיק מוצלחת.

בעודה מספרת לי את הדברים האלו, אני רואה לנגד עיני חזיון של לבנים שהתפרקו מחומה שהתמוטטה.

כל הלבנים נמצאות שם. כל לבנה היא משאב בעל ערך לבניית החומה.

אני שואלת אותה מה זה מסמל עבורה?

היא מתחילה להבין שכל לבנה מהווה משאב שהיא נושאת בתוכה וכולן יחד מהוות את המהות שלה.

אני מציעה לה לזהות את הערכים, ולבנות את החומה הפנימית שלה שתבנה את הדימוי העצמי ותתמוך בביטחון העצמי שלה.

ציירנו את הלבנים על נייר ורשמנו בתוכן את הערכים.

בבית היא בנתה את החומה מקוביות ועליהן רשמה אותם. את החומה העמידה בחדר העבודה שלה ובמפגש הטמענו אותה בדמיון מודרך במרכז הגוף שלה.

"לפעמים צריך מישהו שיראה בי את מה שאני לא רואה בעצמי" היא סיכמה.

כל שנותר לאחר שגילתה וזיהתה את המשאבים שלה הוא, להתאמן להאמין בקיום שלהם במהותה, ולאהוב את עצמה.


#מודעותותודעהבהתפתחותאישית


1,024 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Komentarai


bottom of page