אירית פרידנזון9 באפר׳ 20221 דקותמודעות ותודעה בהתפתחות אישית המסע אל תוך עצמיהמסע היחיד הוא זה שבתוכנו" (ראינר מריה רילק) את "בורחת" כמעט כל חודשיים לחו"ל, ללונדון, פריז, איטליה, לאילת או לצפון לא חשוב לאן, העיקר...
אירית פרידנזון9 באפר׳ 20221 דקותמודעות ותודעה בהתפתחות אישית שלמה או מושלמת?בעקבות התחקיר שפורסם בחדשות, על השאיפה לשלמות ומושלמות של צעירי דרום קוריאה וההשפעות הנפשיות שלהם, דווקא שמחתי לגלות שאני לא מושלמת. זה...
אירית פרידנזון9 באפר׳ 20221 דקותמודעות ותודעה בהתפתחות אישיתכמו ציפור בלהקה /אירית פרידנזון כמו ציפור בלהקה, אותך מי יכירך? האם עצמך את מכירה? כמו ציפור בלהקה, עפה עם הרוח, או עפה נגדה? בהובלה את בוחרת או, אחרונה מעדיפה. כיצד...
אירית פרידנזון9 באפר׳ 20222 דקותמודעות ותודעה בהתפתחות אישיתאיך תיצרו לעצמכם תהליך אימון אישי כשאתם נעלבים או מאוכזבים? האימון במשחק תפקידים של שלוש שאלות, שלוש תובנות ומסר אחד לעיתים צפים בתוכנו רגשות לא נעימים מול חבר/ה הורה, אח/ות או סמכות. הדבר קורה,...
אירית פרידנזון22 בספט׳ 20211 דקותמודעות ותודעה בהתפתחות אישית דימוי עצמי"אני צריכה אישור מבחוץ כמעט על כל דבר שאני עושה. יש לי פחד מסמכות וכל משוב שאני מקבלת אני רואה את השלילי שבו". כך היא הציגה את עצמה....
אירית פרידנזון22 בספט׳ 20211 דקותמודעות ותודעה בהתפתחות אישית"מה יגידו עלי?" "מה יחשבו עלי?" על בטחון עצמי" למה כל כך חשוב לך מה חושבים עליך? זה כל פעם מכווץ אותך, מלחיץ אותך ומרגיז אותך. את גם תוהה בינך לבין עצמך לפעמים, למה חשוב לך מה חושבים...