top of page
חיפוש


אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
מניפולציות ריגשיות
יצא לכם פעם לקבל תגובה כתובה או מדוברת המפעילה מניפולציות רגשיות? היום קראתי הודעת ווטסאפ כזו. הודעה המאשימה מתאמנת שלא התקשרה ולא...
110 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
ממשבר למשמעות - סיפור אישי
"אומץ הוא התנגדות לפחד, שליטה בפחד ולא חוסר בו" מרק טווין הייתי תלמידה די בינונית בביה"ס היסודי בשנות ה-60 והורי שהיו עסוקים בהישרדות...
40 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
חיפוש משמעות
"מי שיש לו איזה למה, שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל איך" היא פותחת ואומרת שקראה את הספר של ויקטור פרנקל חיפשה ומצאה שאין לה למה. אפשר...
32 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
המסע אל תוך עצמי
המסע היחיד הוא זה שבתוכנו" (ראינר מריה רילק) את "בורחת" כמעט כל חודשיים לחו"ל, ללונדון, פריז, איטליה, לאילת או לצפון לא חשוב לאן, העיקר...
56 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
שלמה או מושלמת?
בעקבות התחקיר שפורסם בחדשות, על השאיפה לשלמות ומושלמות של צעירי דרום קוריאה וההשפעות הנפשיות שלהם, דווקא שמחתי לגלות שאני לא מושלמת. זה...
18 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
כמו ציפור בלהקה /אירית פרידנזון
כמו ציפור בלהקה, אותך מי יכירך? האם עצמך את מכירה? כמו ציפור בלהקה, עפה עם הרוח, או עפה נגדה? בהובלה את בוחרת או, אחרונה מעדיפה. כיצד...
11 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
9 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
איך אתם מנהלים את הזמן שלכם?
תובנות וכלים לניהול זמן ניהול זמן דורש תכנון. יש זמן מוגדר ביממה ומימון אנרגטי המיועד לפעולה במסגרתו. זמן שלא נוצל לא יחזור. אנרגיה...
8 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
8 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
קבלת החלטות במצבי אי וודאות
בכל מקום שתפנה קיימת אי ודאות..." סט.אוגוסטינוס השבוע חזרתי מנופש מדהים באילת. שם בעיר הדרומית נראה, שהוודאות דווקא כן ניכרת והקורונה לא...
116 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
8 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
איך תיצרו לעצמכם תהליך אימון אישי כשאתם נעלבים או מאוכזבים?
האימון במשחק תפקידים של שלוש שאלות, שלוש תובנות ומסר אחד לעיתים צפים בתוכנו רגשות לא נעימים מול חבר/ה הורה, אח/ות או סמכות. הדבר קורה,...
22 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
18 בנוב׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
דפוס של לחץ!
"כשלחץ בתוכי עולה" היא אומרת, כל הגוף שלי מתכווץ הראש כואב ולוחץ משתתק ומתנתק. "תבלמי את הדפוס" אני משיבה, תנשמי, תנשמי, בנשימה התרכזי....
50 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
אני לא אוהבת את העבודה שלי
על קריירה ולימודים - באנו לשנות יש לך משרה טובה במקצוע שבחרת ללמוד כשהשתחררת מהצבא. השכר שלך עולה בהתאם לוותק שלך או ההשתלמויות שאת...
630 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
איך ננהל דפוסי חשיבה,רגשות והתנהגות כשאנו נפגעים?
"אין לנפש סוד שההתנהגות לא מגלה" פתגם סיני עתיק כולנו מכירים את האגרוף בבטן שאנו מרגישים כשמישהו אמר או עשה לנו. כשמשהו קורה לנו לא לפי...
125 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
מאי וודאות לאי של וודאות
התמודדות עם מצבי אי וודאות "מה שיהיה יהיה"... "אני לא יכולה לשלוט בכל ובוודאי לא בדברים, שאין לי גישה אליהם ואינם באחריותי בכוחי...
71 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
הגישה הרוחנית מעשית ביעוץ ובאימון בעיצוב הלוגו
משיכות המכחול היוצרות מעגלים פתוחים ומשולבים זה בתוך זה, יוצרות בעיני המתבונן השלכות ופרשנויות שונות. אני רואה בכל אחד מהמעגלים את שכבות...
162 צפיות0 תגובות


אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
תהליך אימון אישי
לפעמים אתם רוצים שמישהו יקשיב לכם, שיהיה לכם בפני מי לפרוס את משנתכם, את כאבכם, את הפירוש שאתם נותנים לאירוע, את העובדות, את סימני השאלה,...
85 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
דימוי עצמי
"אני צריכה אישור מבחוץ כמעט על כל דבר שאני עושה. יש לי פחד מסמכות וכל משוב שאני מקבלת אני רואה את השלילי שבו". כך היא הציגה את עצמה....
1,024 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
22 בספט׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
"מה יגידו עלי?" "מה יחשבו עלי?" על בטחון עצמי
" למה כל כך חשוב לך מה חושבים עליך? זה כל פעם מכווץ אותך, מלחיץ אותך ומרגיז אותך. את גם תוהה בינך לבין עצמך לפעמים, למה חשוב לך מה חושבים...
1,615 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
10 באוג׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
במרחב התודעה/ אירית פרידנזון
במרחב התודעה הכל מתקיים בו זמנית אפשר לזמן את מה שרוצים ואת מי שאליו מתגעגעים. במרחב התודעה הכל אפשרי אם מסכימים להיות פתוחים. במרחב...
48 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
9 באוג׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
זוויות ראיה/ אירית פרידנזון
יש מי שגשר רואה לפניו ויש מי שרגש חוסם את פניו. יש מי שבדרך הולך שמח וטוב לב ויש מי שמתמוגג כשאת קו הסיום חותך. יש מי שרואה הזדמנויות...
56 צפיות0 תגובות

אירית פרידנזון
7 ביולי 2021זמן קריאה 2 דקות
בבושקה - אמא שלי ואני
"את מתחילה לדבר וקולטת את אמא שלך יוצאת לך מהפה...המשפטים האלו שלה שהיו מעצבנים אותך יוצאים ממך ואת מבינה, שאיפשהו הפכת להיות גירסה...
102 צפיות0 תגובות
bottom of page